Почему карьера буксует, а зарплата не растёт?

За 2 часа найдёте причину и составите план действий.

Часто мы ищем причину застоя в себе: «я не справляюсь», «мне не хватает навыков», «надо больше стараться». Но в 50% случаев проблема не в вас, а в системе вокруг: хаос процессов, токсичное руководство, нереалистичные сроки. Главная ошибка — лечить не то. Вы пытаетесь изменить себя там, где нужно менять работу. Или вините систему там, где вас тормозят внутренние барьеры.

Что вы получите за 2 часа

1. Найдёте истинную причину застоя. Пройдёте диагностику и узнаете, где ваш стопор: внутри (страхи, установки, привычки) или снаружи (система, процессы, руководство). Перестанете тратить энергию на «лечение» не того.
2. Проверите, не ошиблись ли вы. Используем три проверочных теста, чтобы убедиться в правильности диагноза. Потому что наш мозг склонен искажать картину: винить себя за чужие ошибки или перекладывать ответственность на систему.
3. Составите личный план из 5+ шагов. Не абстрактная мотивация, а конкретные действия: что делать, когда делать и как понять, что работает. Унесёте готовый инструмент, который можно применить сразу.

Итог: Вы уйдёте с ясным пониманием, что именно мешает вам расти, и с планом, как это исправить — без самокопания и бессмысленных попыток.

Программа воркшопа

Блок 1. Диагностика причин

• Мини-лекция: два контура причин (внутренний и внешний)
• Диагностический экспресс-тест — определяете свой тип
• Разбор кейсов в группах — учитесь видеть, как одно маскируется под другое
• Проверка «истинности» причины — три теста для валидации диагноза

Результат блока: знаете, где ваш стопор, и проверили, что не ошиблись.

Блок 2. Алгоритм выхода из застоя

• Ключевая метафора: проблема = дефицит ресурса
• Матрица ресурсов — оцениваете 6 типов ресурсов
• Выбор точки входа — с чего начать восстановление
• Составление личного плана по методике SMAPFC

Результат блока: у вас готовый план из 5+ конкретных шагов с датами.

Блок 3. Рефлексия и закрепление

• Работа в парах: проверка плана и обратная связь
• Круг инсайтов: каждый формулирует главный вывод
• Ответы на вопросы
• Голосование: реальная картина группы

Результат блока: инсайты закреплены, план усилен обратной связью.

Как проходит воркшоп

Реальный результат можно получить только через практику и работу в группе. Именно поэтому мы не продаём записи и не делаем потоки на 500 человек. Мы создаём условия, в которых вы действительно меняете ситуацию.

• Мини-группа до 15 человек. Каждый получает внимание и обратную связь. Вы не теряетесь в потоке из сотен участников.
• Живое занятие, без записи. Никаких «говорящих голов» и лекций в записи. Вы работаете вживую с ведущими, задаёте вопросы, разбираете свою ситуацию.
• Только практика. С первых минут работаете со своей реальной ситуацией. Теории — минимум. Действий — максимум.
• Партнёры для отработки. Работаете в парах. Получаете обратную связь от других участников — это усиливает инсайты и план.

В подарок 30-минутная консультация с психологом по результатам воркшопа

• Разберёте результат диагностики
• Зададите вопросы по плану
• Получите личные рекомендации

Кто ведёт воркшоп

Кристина Мухина

Практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

• Professional Degree (MBA level), OEАЕР Prague
• Преподаватель психологии
• Специализация: работа со стрессом, выгоранием, синдромом самозванца

Елена Кузьменко

Практикующий психолог, эксперт по развитию персонала

• 15+ лет опыта в HR
• Бизнес-тренер
• Тьютор онлайн-университета Правительства Москвы

Для кого этот воркшоп:

• Разработчики. Если чувствуете, что застряли на одном уровне, а повышение обходит стороной.
• Product-менеджеры. Если устали от хаоса приоритетов и непонятно, как расти дальше.
• UX/UI дизайнеры. Если критика выбивает из колеи, а синдром самозванца не даёт проявляться.
• Тимлиды и руководители. Если тащите всё на себе, выгораете и не понимаете, как это изменить.
• HR и рекрутеры. Если эмоционально истощены чужими проблемами и не успеваете заботиться о себе.
• Все, кто хочет роста. Если застряли в карьере и не понимаете, почему — независимо от должности и опыта.

Каждый день в застое — это день, который вы теряете.

Не потому что вы ленивы или недостаточно стараетесь. А потому что решаете не ту проблему. За 2 часа вы узнаете, что на самом деле вас тормозит — и получите план, как это изменить.

В подарок личная консультация с психологом по результатам воркшопа.